Prévention & confort santé

À noter : Cet article contient des liens affiliés. Si vous achetez via ces liens, nous percevons une commission sans surcoût pour vous. Ces commissions financent le site et ne conditionnent pas nos recommandations. Après 65 ans, un Français sur trois chute au moins une fois dans l’année selon Santé publique France. Pratiquer des exercices d’équilibre pour personne âgée à domicile, quelques minutes par jour, fait partie des gestes les plus efficaces pour réduire ce risque — au même titre que l’aménagement du logement ou le choix de chaussures antidérapantes adaptées. Nous proposons ici 8 exercices simples à pratiquer chez soi, inspirés des référentiels de la Haute Autorité de Santé et de l’INSERM, avec les précautions à respecter et la façon de progresser sans se mettre en danger. ...

Un chausson trop souple, une mule qui glisse au pied, un sol carrelé tout juste lavé : la combinaison paraît anodine, mais elle se retrouve souvent en première ligne des dossiers de chutes à domicile. Pour un parent âgé qui se déplace pieds nus ou en chaussons d’hôtel reçus en cadeau, le risque est sous-estimé. Les chaussures antidérapantes senior — qu’il s’agisse de chaussons d’intérieur ou de chaussures de marche légères — apportent une réponse concrète, à condition de bien les choisir. Nous passons en revue les critères qui comptent vraiment, les modèles repérés sur le marché français, et ce que ces chaussures peuvent ou ne peuvent pas faire pour limiter le risque de chute. ...

Dernière mise à jour : mai 2026 Transparence : cet article contient des liens affiliés vers Amazon (équipements de sécurité). Si vous achetez via ces liens, nous percevons une commission sans surcoût pour vous. Nos recommandations restent éditorialement indépendantes. Prévenir les chutes à domicile chez une personne âgée est devenu un enjeu de santé publique majeur en France. En 2024, Santé publique France a recensé 174 824 hospitalisations et 20 148 décès liés à une chute chez les 65 ans et plus, en hausse de 20,5 % et 18 % par rapport à 2019. Une chute n’a rien d’inéluctable, mais elle marque souvent un tournant : peur de tomber à nouveau, perte de confiance, entrée dans la dépendance. ...